太もも痩せ.com ～ダイエットで太もも痩せ方を紹介～

太もも痩せを行う場合、目標とする太もものサイズはあるでしょうか？太もも痩せにチャレンジする人には、目安として太ももの平均サイズを知っていて欲しいものです。

目安となるサイズは、太ももの幅＝身長×０．２９～０．３１です。

たとえば、身長が１５５cmの人を例にとってみましょう。

身長×０．２９～０．３１ですから、１５５×０．２９～０．３１ということになります。目安となるサイズは、４４．９cmから４８cmですね。

さっそく、自分の太もものサイズを測ってみて下さい。

太ももの幅が目安となるサイズをオーバーしているのであれば、今日からでも太もも痩せにチャレンジしましょう。

自分の太もものサイズをいつも確認していれば、どのくらいの結果が得られたのか分かるのでいいですね。このためにも、太ももを測る際には、正しい場所でなければ意味がありません。

というのも、測る場所によって微妙に値が変わってきてしまうからです。間違った場所を測った結果でサイズダウンを喜んでも、無駄になってしまいますよね。

太もものサイズを測る際の正しい場所はもっとも太いところで、必ず床と水平にして行いましょう。寝転がったり座ったりした状態では、太もものサイズが変わってしまいます。