太もも痩せ.com ～ダイエットで太もも痩せ方を紹介～

下半身太りのタイプを診断できるリストをご紹介します。チェックしながら、太ももが太い原因を探っていきましょう。

１.太ももの付け根を持つとセルライトが浮かび、ひじの内側のセルライトの２、３倍はある

２.体の他の部分より、太ももの付け根だけ温度が低い

３.お酒、コーヒー、お菓子が好きで喫煙する

４.座ることが長くすぐ足を組む

５.下半身のサイズは、朝と夜で１cm以上違う

６.疲れやすく足や体がだるい

７.爪先立になると、ふくらはぎはししゃもの状態にならない

８.ひざをまっすぐ伸ばし太ももに力をこめた時、肉がたくさんつかめる

９.体を動かすことが少ない

10.足の皮膚がぴんと張りつめているのでつまむと痛く、静脈が浮いている

11.椅子に座る時は足を組むし、床に座る時は正座ではなく足を折っていることが多い

12.動作がのんびりしていて運動が苦手

13.爪先立になると、ふくらはぎ筋肉のかたまりが浮かんで段差が確認できる

14.ひざをまっすぐ伸ばし太ももに力をこめた時、ほとんど太ももの肉はつかめない

15.いつも早足で歩いたり前かがみに歩いたりする

16.床に足を打つように歩く癖がある

17.ハイヒールを好んではく

18.内股・がに股になりやすい